헬시 건강 정보

소리쟁이 효능 10가지와 먹는 방법 알아보기(특징, 주의사항) 끈질긴 생명력으로 세계적으로 널리 분포된 잡초, 소루쟁이는 마디풀과 소리쟁이 속에 속하는 다년생 식물입니다. 길가나 들 등의 약간 습한 곳에 많이 자라며 높이는 30~80센티미터까지 자라며, 뿌리에서 나오는 뿌리잎은 굵은 잎자루가 달렸고, 줄기의 잎은 잎자루가 짧고 가늘며 긴 타원형으로 가장자리가 물결모양이고 양끝이 좁습니다. 6~7월에 연초록색 꽃이 원추꽃차례를 이루며 피고 날개가 … Read more

카리토포텐 효능과 효과 알아보기(복용법, 부작용, 선택 5가지 이유) 남성의 경우 나이가 들면서 전립선이 비대해져 야간뇨, 잔변감, 빈뇨 등 비뇨기계 증상을 호소하시는 분들이 많습니다. 특히 앉아서 오래 생활하는 분들의 경우 더 그럴 수 있는데요. 오늘은 유럽에서 개발된 생약성분이 함유된 전립선비대증 개선제 카리토포텐에 대해 알아보겠습니다. 자 그럼 오늘 포스팅에서는 카리토포텐 효능과 효과 알아보기(복용법, 부작용, 선택 5가지 이유)에 … Read more

햇빛 알레르기 증상 7가지: 따가운 햇살, 고통스러운 만남?(원인, 치료, 예방) 햇빛 알레르기는 여름뿐 아니라 봄, 가을, 겨울에도 안심할 수 없는 질환인데요. 계절별 증상 정도의 차이는 존재할 수 있으나 가을, 겨울철 낮 시간대의 강한 햇빛 노출로 햇빛 알레르기가 발생할 수 있습니다. 자 그럼 오늘은 햇빛 알레르기 증상 7가지: 따가운 햇살, 고통스러운 만남?(원인, 치료, 예방)에 대해 알아보도록 … Read more

환절기 비염, 코막힘과 재채기로 괴롭다면? 증상과 예방법 7가지 알아보기! 환절기에는 기온 변화가 심하고 습도가 높아 비염 증상을 호소하는 사람들이 많아지죠 환절기가 되면 어김없이 찾아오는 불청객 비염. 심한 콧물과 멈추지 않는 재채기 등으로 일상생활에 영향을 주는 만큼 매우 고통스럽습니다. 자 그럼 오늘은 “환절기 비염, 코막힘과 재채기로 괴롭다면? 증상과 예방법 7가지 알아보기!”에 대해 살펴보기로 하겠습니다. 1. 환절기 … Read more

허리 통증 완화 스트레칭: 5가지 간단한 동작으로 통증을 잡아라! 허리 통증은 현대인의 흔한 고민입니다. 앉아 있는 생활, 운동 부족, 잘못된 자세 등이 허리에 부담을 주고 통증을 유발합니다. 이 글에서는 간단한 5가지 스트레칭을 통해 허리 통증을 완화하는 방법을 소개하겠습니다. 자 그럼 오늘은 허리 통증 완화 스트레칭: 5가지 간단한 동작으로 통증을 잡아라!에 대해 알아보겠습니다. 1. 무릎 끌어당기기 … Read more

노로바이러스 증상 알아보기(원인, 전염, 예방법 5가지) 겨울철에 식중독이 웬 말이냐 하는 사람들이 많겠지만 노로바이러스 식중독은 12월에서 2월 사이 겨울철에 흔히 발생합니다. 노로바이러스 식중독은 노로바이러스에 오염된 식품(주로 패류, 채소류, 과일류)을 익히지 않고 섭취하거나 오염된 물을 끓이지 않고 마실 때 감염되며 환자의 분변이나 구토물을 통해 감염되기도 합니다. 식중독에 감염되면 1~2일 정도의 잠복기를 거치고 설사, 복통, 구토 증상이 … Read more

슬픈 젖꼭지 증후군 증상 및 대처방법 [원인, 극복 방법]   오늘 포스팅에서는 슬픈 젖꼭지 증후군에 대해 알아보겠습니다. 최근 여러 유튜브나 TV채널에서 슬픈 젖꼭지 증후군에 대해 경험담을 공유하는 영상들을 본 적이 있으실 겁니다. 자 그럼 슬픈 젖꼭지 증후군 증상 및 대처방법[원인, 극복 방법]에 대해 알아보겠습니다.   1. 슬픈 젖꼭지 증후군 D-MER’(Dysphoric milk ejection syndrome)이란?     … Read more