섭취법

검은 콩, 슈퍼푸드의 모든 것! 효능5, 영양, 레시피까지 검은 콩은 오랜 역사를 가진 한국의 대표적인 콩 종류입니다. 단순한 콩 이상의 놀라운 효능과 영양을 지닌 검은 콩은 최근 ‘슈퍼푸드’로 각광받고 있습니다. 이 글에서는 검은 콩의 놀라운 효능과 풍부한 영양 성분, 그리고 맛있는 레시피까지 검은 콩의 모든 것을 자세히 알아보겠습니다. 또한, 검은 콩을 더욱 맛있게 즐기는 방법과 … Read more

붉은사슴뿔버섯과 영지버섯은 오랜 역사 동안 건강 보조 식품으로 사용되어 온 귀한 버섯입니다. 두 버섯 모두 면역력 향상, 항암, 항산화 등의 다양한 효능을 가지고 있지만, 생김새, 특징, 효능, 활용법 등에서 차이점을 가지고 있습니다. 이 글에서는 붉은사슴뿔버섯과 영지버섯의 5가지 차이점을 비교하여 소개합니다. 1. 붉은사슴뿔버섯이란? 붉은사슴뿔버섯(Podostroma cornu-damae)은 동충하초목 육좌균과에 속하는 버섯입니다. 한국, 중국, 일본 등 동아시아 지역에 분포하며, … Read more